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 寝たきり者の身長測定法 ヘルスプロモーション・保健師掲示板を購読する 15年3月2日、運営元が特定非営利活動法人ウェルへ移管されました。 ご挨拶 ～ NPO法人ウェルへの運営移管にあたって ～ ヘルスプロモーション・保健師 保健師かあぽんさんが身長・体重推定法 膝高値、年齢、ac、tsf から身長や体重を推定 することができる 文献3）より引用 図3 石原式身長測定法における各計測点 文献2）をもとに作図 頭頂 乳様突起 大転子 膝関節外側中央点 外果 足底点（踵部） 身長 身長を伸ばす方法♡① 寝る前のストレッチが効果的♪ 身長を伸ばすのは、寝る前と起きた後がポイント♪ 「朝起きた後にジャンプや背伸びをすると伸びる」とよく言われていますが、寝る前にストレッチをするとより効果的なんです。 寝る前にやっておきたい、ストレッチをご紹介しますね♡ ① 仰向けの状態で横になります。 ② 頭の上で両手を伸ばします 寝る子は育つ は本当だった 子どもの身長を伸ばす方法 ｐｈｐファミリー 子育てママ パパを応援 身長 寝方